jose teitsma,voedings-en bewegingsadviseuse

• Personal coach speciaal op uw afgestemd voedingspatroon,voldoende voedingsstoffen en geen hongergevoel

30 minuten per dag i

• 30 minuten
• Bewegen is gezond gezond bewegen

bereken je bmi

• Bodymassindex wat is je bmi
• Buikvet minder buikvet

zin en onzin van dieeten

• Dieeten onder de loep zin en onzin van dieeten

• Dagelijkse activiteten

15 stappenplan

• Bewegen moet
• Food clinical trials

beginnen met hardlopen

• Beginnen met hardlopen gratis trainingsschema's

diabetes en overgewicht

• Afvallen zonder dieet levenswijze veranderen
• Risico's overgewicht verband overgewicht en diabetes

heerlijke recepten

• Recept van de dag gevarieerde recepten
• Recepten Albert Heijn zoek je favoriete gerecht
• Smulweb duizenden recepten

spel

• Schijf van vijfspel

• Tips